Svar på kommentarer:

Något som kan hjälpa till att påverka det hela är att inte äta regelbundet, alltså att din blodsockernivå blir ojämn.

Ett tips (och JA jag är också småbarnsmamma och vet hur svårt det är att få tid att äta ;))

Ät en stadig hälsosam frukost, lunch och middag.
 
 
Det tycker jag var ett bra tips! Du skriver ofta att du inte ätit något på hela dagen vilket är rena vansinnet för humöret, jag vet själv för har en liten på 11 månader så det är svårt att hinna laga "ordentliga" middagar. Är något som går fort men försök få i dig alla mål och sen när Kristoffer är hemma så åtminstonde ett mål varm ordentlig mat, försöker lösa det så här hemma och mitt humör har blivit betydligt bättre även fast det kan pendla ändå såklart :) hoppas du hittar något bra sätt!
 
SVAR: Super bra tipps, jag är dock otroligt kräsen i maten men har köpt hem knäcke mackor (kan äta dom snabbt utan pålägg) och bananer, det får duga som snabba måltider. Sen har Kristoffer köpt hem massa mini pizzor till mig som jag kan ha till snabba middagar när jag inte har någon tid. Sen tänkte jag steka köttbitar och kyckling som jag kan ta fram dagen före bara, så kan jag äta det kallt. Hoppas att det hjälper mitt humör ♥
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback